Thực Đơn 7 Ngày Trong Tuần
Công Thức Bạn Có Thể Thích
353 ❤
👥 4 Người
Ốc xào khế
⏱ 15 Phút
316 ❤
👥 4 Người
Lẩu vịt hầm sả
⏱ 35 Phút
312 ❤
👥 4 Người
Sườn chiên xốt mận
⏱ 35 Phút
273 ❤
👥 4 Người
Canh sườn hạt sen
⏱ 25 Phút
298 ❤
👥 4 Người
Gà nướng mật ong
⏱ 40 Phút
245 ❤
👥 4 Người
Bánh xèo tôm thịt
⏱ 30 Phút
353 ❤
👥 4 Người
Ốc xào khế
⏱ 15 Phút
316 ❤
👥 4 Người
Lẩu vịt hầm sả
⏱ 35 Phút
Lập Kế Hoạch Bữa Ăn Thông Minh
Lên Kế Hoạch Tuần
Tạo thực đơn cho cả tuần giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo dinh dưỡng cân bằng cho gia đình.
Danh Sách Mua Sắm
Dựa vào thực đơn để lập danh sách mua sắm chi tiết, tránh mua thừa và quên nguyên liệu quan trọng.
Cân Bằng Dinh Dưỡng
Kết hợp các nhóm thực phẩm khác nhau trong mỗi bữa ăn để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết.